خواص بی نظیر مغز بادام


مغز بادام سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفید است. بادام منبع غنی از ویتامین E، کلسیم، فسفر، آهن و منیزیم، پروتئین، فیبر، منگنز، ریبوفلاوین، فسفر و چربی‌های سالم مورد نیاز بدن است. همچنین روی، سلنیوم، مس و نیاسین هم در آن یافت می‌شود. بادام به‌عنوان یک میان‌وعده، بسیار مناسب است زیرا خیلی از مواد مغذی و ویتامین‌هایی که بدن به آنها نیاز دارد را تأمین می‌کند.

بادام به‌صورت خام مصرف می‌شود، اما می‌توان از آن در سالاد و سایر غذاها استفاده کرد. شیربادام نوشیدنیِ لذیذ و جایگزین خوبی برای شیر گاو است. می‌توانید مستقیم و با معده‌ی خالی از بادام استفاده کنید؛ مصرف بادام با معده‌ی خالی می‌تواند میزان و سرعت جذب مواد مغذی آن را در بدن افزایش دهد. همچنین می‌توانید شب‌ها بادام را در آب خیس کنید و صبح روز بعد آن را بخورید. خلال بادام هم به‌عنوان یک چاشنی فوق‌العاده در بعضی از غذاها استفاده می‌شود.

  • تقویت سلامت مغز
  • تنظیم سطح کلسترول
  • بهبود سلامت استخوان ها
  • مراقبت از پوست 
  • تنظیم فشار خون
  • جلوگیری از بیماری های قلبی
  • جلوگیری از دیابت
  • کاهش وزن
  • جلوگیری از یبوست

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب

مغز بادام ریز

  • تولیدکننده: مراغه
  • مدل کالا: مغز بادام ریز
  • موجودی: در انبار
  • 2,350,000 تومان

  • قیمت بدون مالیات: 2,350,000 تومان

برچسب ها: مغز بادام ریز